Joghurtos túróturmix (update 1)
Szénhidrátszegény, Kalóriaszegény, Lisztérzékenyeknek,cukorbetegeknek is
Hozzávalók:
személyenként: 4dl natúr vagy 0% gyümölcsjoghurt 15dkg sovány túró friss vagy fagyasztott piros gyümölcs(málna,eper,szeder,ribizli,áfonya) folyékony édesitőszer őrölt fahéj
A hozzávalókat habosra turmixoljuk,elkészités után öntsük ki tálkába és szórjuk meg egy csipetnyi fahéjjal.
Fagyasztott gyümölcs esetén várjuk meg, még a gyümölcs kienged.
|