Diétás citrom-fagyi
Kalóriaszegény, Zsírszegény
Hozzávalók:
fél liter natúr joghurt (tökéletesen megfelel a legegyszerűbb joghurt is) egy citrom édesítőszer (ízlés szerint, de porítva) egy pohár jégkocka mentalevél
A jégkockát kissé zúzd össze turmixgépben, majd add hozzá a joghurtot,az édesítőszert, a citrom átszűrt levét és reszelt héjját és a mentalevélkét. Az egészet jól turmixold össze, öntsd tálkákba, és egy picit rakd be a fagyasztóba.
Tanács:
Nem is kell feltétlenül berakni a fagyasztóba, mert a jégkocka egészen jól lehűti. Ha vizet is adsz hozzá, akkor inkább hűsítő ital lesz belőle. (Jó esik ebben a nagy melegben.) Egyébként ki lehet próbálni málnával, eperrel is.
|